Ik was telefonisch te gast in de quarantaine club van Mindsprint. Een podcast speciaal gericht op Millenials die worstelen met de huidige crisis. We hadden het over het vinden van zingeving tijdens deze rare periode en over mijn hybride joggingbroek. Check het op Spotify of via deze link.
A.s. Woensdag schuif ik aan bij De GGZ Draait Door in De Tolhuistuin in Amsterdam. Een evenement georganiseerd door Therapieland om te praten over de belangrijkste thema’s binnen de GGZ op dit moment. Gratis!
Read MoreTeaser van de documentaire Roes waarin ik mensen hielp om een maand lang geen alcohol te drinken. Kom naar de première 9 december in @eye_film Amsterdam of kijk de docu 16 december om 20.25 bij de VPRO.
Fenna van @boekjunkies runt een blog over chronische ziekten genaamd @houhetluchtig. In haar meest recente post geeft ze haar mening over De Leefstijlgids Tegen Somberheid.
Journalist @catelijneelzes las mijn boek De Leefstijlgids Tegen Somberheid en schreef een artikel hierover voor de @libelle. In haar artikel geeft zij aan de hand van mijn boek en haar eigen ervaring 5 leefstijltips die helpen tegen somberheid. De nieuwe Libelle ligt nu in de winkel. De Leefstijlgids Tegen Somberheid is gesigneerd te bestellen via mijn webshop. Lees het gehele artikel hier
Met veel trots maak ik bekend dat ik Chief Psychologist ben geworden bij Inuka. Wij zijn een sociaal bewuste onderneming die mental health coaching meer toegankelijk wil maken voor iedereen. Wij hebben een burnout preventie programma ontwikkeld dat gegrond is in de laatste wetenschappelijke inzichten en uit 2 delen bestaat:
Wellbeing scan - Inuka brengt d.m.v. een 5 minuten externe screening in kaart welk deel van de organisatie risico loopt op burnout.
Digital coaching program - Inuka biedt meteen digitale coaching aan degenen die support willlen via dezelfde survey.
Ook leuk: 10% van de winst gaat naar de Inuka Foundation om effectieve mentale support gratis toegankelijk te maken in Zimbabwe en Kenya.
Heb jij of werk jij bij een onderneming en wil je graag burnout voorkomen bij jezelf en je collega’s? Neem dan hier contact op voor meer informatie.
The podcast I recorded this week with Here In Holland is online on all the major channels (Spotify, iTunes etc.). It is in English and is about how you can use proven lifestyle methods against depressive symptoms. Especially when you are an expat, that can be tough.
Listen to it here:
De reden dat ik @lucasreinds had gevraagd om de boekomslag van De Leefstijlgids Tegen Somberheid te ontwerpen, was omdat ik zijn illustraties altijd zo treffend en helder vind. Vanaf vandaag ligt zijn eerste boek Hoofdlijnen in de winkel waarin hij 123 lifehacks uit verschillende boeken heeft samengevat door middel van een illustratie en een korte tekst. Erg handig wanneer je in korte tijd veel wilt leren. Het leuke is dat De Leefstijlgids er ook in staat en uitlegt waarom koud douchen zo goed werkt tegen somberheid! Bestel Hoofdlijnen bij de officiële webshop van @hoofdlijnen.nl en je krijgt er ook zo’n mooie boekenlegger bij.
EditieNL interviewde mij over het feit dat het nummmer 113 niet te bereiken valt onder het nummer 113, maar onder 0900-0113. Dit kan vermoedelijk leiden tot zeer gevaarlijke situaties. Ik gaf hier mijn mening over en gaf tevens eerlijk toe dat ik het zelf ook niet wist (en veel van mijn collega’s ook niet). Lees en bekijk het hele interview hier.
Fenna van blog Hou Het Luchtig schreef voor de DSM Meisjes een recensie over De Leefstijlgids Tegen Somberheid.
Read MoreEen to-the-point interview met Menzis over hoe je leefstijl kunt inzetten tegen somberheid en waar je hierbij op moet letten.
Read MoreIk was te gast bij de tweede aflevering van De Podcastpsycholoog. Samen met psycholoog Marissa sprak ik over somberheid en hoe leefstijl hierbij kan helpen.
Read MoreSamen met Bram Bakker ging ik een gesprek aan over somberheid, leefstijl en hoe hiermee om te gaan in de zorg.
Read MoreOp 27 september geef ik de workshop Lust For Life over leefstijlveranderingen bij verslavingsproblematiek op het congres van de LVVP - Landelijke Vereniging van Vrijgevestigde Psychologen & Psychotherapeuten.
Read MoreWaag Het! is een online platform voor ouders met pubers. Zij interviewde mij over de invloed van influencers op pubers.
Read MoreVoor NUtech podcast aflevering 224: Waarom vertrekken zo veel mensen van Facebook? vertelde ik kort iets over social media verslaving en waarom Instagram juist voor jongeren zo verslavend werkt.
Read MoreIn het nieuwe nummer (6, 2019) van Psychologie Magazine staat een korte recensie van De Leefstijlgids tegen Somberheid.
Read MoreNU.nl interviewde mij over mijn boek De Leefstijlgids Tegen Somberheid en over het gebruik van antidepressiva.
Read MoreOp woensdag 17 april ben ik een van de sprekers op het Symposium: Dokter en Bewegen - Gezonde Wijkaanpak.
Read More