Interview Half8

Ik was te gast bij HLF8 van Johnny De Mol om te praten over de laatste persconferentie. Bekijk het interview hier terug.

Interview Vice

Met Vice ging ik in gesprek over afgunst, jaloezie en het verschil tussen deze twee. Ook leg ik uit hoe jij je voordeel kunt halen uit dit groene monster dat wij allemaal weleens ervaren. Veel leesplezier.

Interview RTL Nieuws

Voor RTL nieuws werd ik geïnterviewd over de spanningen die momenteel heersen in de. maatschappij en hoe deze verband houden met het coronavirus. Bekijk het hele item hier.

De Leefstijlgids Tegen Somberheid - nu met korting!

Een ongezonde leefstijl kan tijdens deze crisis ervoor zorgen dat somberheidsklachten erger worden. In De Leefstijlgids Tegen Somberheid staan de laatste wetenschappelijke inzichten rondom leefstijl en psyche samengevat, onderbouwd met voorbeelden, oefeningen en tools. Ga nu naar mijn webshop op bjarnetimonen.nl en gebruik actiecode LEEFSTIJLKORTING om voor 15 euro een gesigneerde kopie thuisbezorgd te krijgen. Ik heb er nog maar een paar liggen! 

Roes trailer

Teaser van de documentaire Roes waarin ik mensen hielp om een maand lang geen alcohol te drinken. Kom naar de première 9 december in @eye_film Amsterdam of kijk de docu 16 december om 20.25 bij de VPRO.

Review De Leefstijlgids tegen Somberheid - Hou Het Luchtig

Fenna van @boekjunkies runt een blog over chronische ziekten genaamd @houhetluchtig. In haar meest recente post geeft ze haar mening over De Leefstijlgids Tegen Somberheid.

Libelle interview

Journalist @catelijneelzes las mijn boek De Leefstijlgids Tegen Somberheid en schreef een artikel hierover voor de @libelle. In haar artikel geeft zij aan de hand van mijn boek en haar eigen ervaring 5 leefstijltips die helpen tegen somberheid. De nieuwe Libelle ligt nu in de winkel. De Leefstijlgids Tegen Somberheid is gesigneerd te bestellen via mijn webshop. Lees het gehele artikel hier

Inuka

Met veel trots maak ik bekend dat ik Chief Psychologist ben geworden bij Inuka. Wij zijn een sociaal bewuste onderneming die mental health coaching meer toegankelijk wil maken voor iedereen. Wij hebben een burnout preventie programma ontwikkeld dat gegrond is in de laatste wetenschappelijke inzichten en uit 2 delen bestaat: 

Wellbeing scan - Inuka brengt d.m.v. een 5 minuten externe screening in kaart welk deel van de organisatie risico loopt op burnout. 

Digital coaching program - Inuka biedt meteen digitale coaching aan degenen die support willlen via dezelfde survey.

Ook leuk: 10% van de winst gaat naar de Inuka Foundation om effectieve mentale support gratis toegankelijk te maken in Zimbabwe en Kenya.

Heb jij of werk jij bij een onderneming en wil je graag burnout voorkomen bij jezelf en je collega’s? Neem dan hier contact op voor meer informatie.

Here In Holland Podcast Interview

The podcast I recorded this week with Here In Holland is online on all the major channels (Spotify, iTunes etc.). It is in English and is about how you can use proven lifestyle methods against depressive symptoms. Especially when you are an expat, that can be tough.

Listen to it here:

Hoofdlijnen

De reden dat ik @lucasreinds had gevraagd om de boekomslag van De Leefstijlgids Tegen Somberheid te ontwerpen, was omdat ik zijn illustraties altijd zo treffend en helder vind. Vanaf vandaag ligt zijn eerste boek Hoofdlijnen in de winkel waarin hij 123 lifehacks uit verschillende boeken heeft samengevat door middel van een illustratie en een korte tekst. Erg handig wanneer je in korte tijd veel wilt leren. Het leuke is dat De Leefstijlgids er ook in staat en uitlegt waarom koud douchen zo goed werkt tegen somberheid! Bestel Hoofdlijnen bij de officiële webshop van @hoofdlijnen.nl en je krijgt er ook zo’n mooie boekenlegger bij. 

Interview Editie NL over 113

EditieNL interviewde mij over het feit dat het nummmer 113 niet te bereiken valt onder het nummer 113, maar onder 0900-0113. Dit kan vermoedelijk leiden tot zeer gevaarlijke situaties. Ik gaf hier mijn mening over en gaf tevens eerlijk toe dat ik het zelf ook niet wist (en veel van mijn collega’s ook niet). Lees en bekijk het hele interview hier.